今回は体幹を鍛える系の、キツいポーズもいくつか( ´艸｀)
みなさんしっかりキープできてて、素晴らしかったです!!!
今回２回目の方も数名いらっしゃいました。
各回担当インストラクターが変わるので、また違ったヨガとなり新鮮だったかと思います☆
次回も予約されて帰る方が多く、みなさんヨガを熱心に受けてくださるのがわかりとっても嬉しい(>_<)!!!!
このまま男性にもどんどんYOGAが広まってくれれば嬉しいです♪
４月は
１０日(火)19:30-
２４日(火)19:30-
の開催です。
運動不足を解消したい方
体幹を鍛えたい方
スポーツパフォーマンスをあげたい方。
きっかけは人それぞれです☆
興味がある方はお気軽にご参加ください(*ˊ˘ˋ*)
