クラスに通って下さる生徒さんは、みなさん色々な目的を持って来てくださっている方が多いです☆
・お仕事や育児の疲れを取るための、リラックス目的の方
・前屈を深めたい方
・腰痛、肩こりを和らげたい方
・スポーツパフォーマンスを高めたい方
・旦那さんへのイライラを減らしたい方( ˙-˙ )笑
肩こり、イライラが減ってきたというのは
比較的、効果が早く出やすく...
よく生徒さんからも聞こえてくる嬉しい声です♡
そして、最近よく聞くのが婦人科系の不調が改善されたという声(*ˊ˘ˋ*)
生理不順が治った。
生理痛が軽くなった。
あとは赤ちゃんが出来ました!!!
という報告ヽ(*´∀｀)ノ
妊娠報告は今の所、半年に１回くらいのペースで生徒さんからの報告があります♡
たまたま偶然というのもあると思いますが(^-^)
初めて来てくださってから数ヶ月の方からの報告が多いので...
ヨガの効果も大きいと思っています♪
婦人科系の悩みをご相談頂いた方がいるクラスでは、密かになるべく効果があるポーズを取り入れています☆
骨盤周りを整えたり、身体を内側から温めたり...
モチロン肩凝りに悩んでる方がいる時は、肩を解すポーズを取り入れるようにしています。
その時のメンバーに合わせて、調整できそうな時はしています。
少人数制ならではの特典です(∩ˊᵕˋ∩)･*
ヨガは身体を整えて、不調を減らす効果がありたす！
どこか不調がある方。
是非ご自分でも身体が整ってくるのを、実感してみてください!!
そして、不調を改善したい場合はご相談下さい
( •̤ᴗ•̤ )
できる限りご協力させていただきます。
